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健康教室ですよ

真冬の寒気で、昼間からグッと寒くなりました。こんな日は、早くお風呂にに入りたいですよね。でも慌ててはいけません。冷えた身体では、入りしなが大事なんです。しっかり掛け湯して、身体を慣らしてあげましょう。急激な温度の変化は、思う以上に身体へのダメージが大きいもの。体調不良の原因にもなりますので、十分にご注意くださいね。


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来週の22日木曜日は、「地域健康教室」の日です。



今回のテーマは、「簡単あたまのトレ
ーニング ~運動編~」です。

(座ってできる簡単な運動や、お話など。)
終了後は無料で入浴して頂けます。
(付き添いのご家族の方も一緒にどうぞ。)
開始10分前(午後2時)より先着順に受付
ます。ぜひご参加くださいね。

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ツルッとなめらかな潤い感。
それは軟水のお風呂だから。。。
          
風呂屋 なごみ湯

tel/fax 072-462-8247
〒598-0044 大阪府泉佐野市笠松1-3-23
平日 昼3時~深夜1時まで
日曜 朝8時~昼12時まで(朝風呂) 
    昼3時~深夜1時まで

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今期一番の寒さ

昨日から空気が入れ替わり、今季一番の寒気がやってきました。
寒さ対策はやりますが、身体を慣れさせるのがなかなか大変です。
短い秋が終わりそうですかね。
こんな日は、大きいお風呂にいつもよりユックリつかってみませんか。

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先日、岩湧山に登ってきました。大阪府の最高峰、金剛山の南隣の山です。

コースは、河内長野の滝畑ダムから登り、山頂から戻って来るピストンです。
登り口前の食堂の駐車場に車を止め、公衆トイレの裏から登りました。


最初は丸太階段で標高を稼ぎ、どんどん森の中へ入って行きます。




一度軽く休憩を取り、尾根を歩いていくと、だんだんススキが現われて来ました。


すると突然林が開けて、ススキの山が広がりました。


こんな沢山のススキの群生ははじめてです。


大きな穂が風に揺れて幻想的です。また太陽の光があたって銀色に輝いてとてもキレイでした。



そして山頂は360°のパノラマ。ススキ越しに、関空から大阪市内まで、くっきり。最高の眺望でした。


ちょうどいい時間になったので、昼食です。眺望がいい分、山頂は吹きさらし。冷えた身体には、温かい山ごはんは、最高でした。
それでも寒いのでサクッと食べて出発です。


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ツルッとなめらかな潤い感。
それは軟水のお風呂だから。。。
          
風呂屋 なごみ湯

tel/fax 072-462-8247
〒598-0044 大阪府泉佐野市笠松1-3-23
平日 昼3時~深夜1時まで
日曜 朝8時~昼12時まで(朝風呂) 
    昼3時~深夜1時まで

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立冬過ぎて

さっきまで、日が差していたのに、どんよりしてきました。風も若干強くなって、少し寒さも。

でもお風呂上がりには、汗もサッと引いて、一番気持ちいい季節ですね。

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本日金曜日は、親子ふれあい入浴デー

です。大人料金の方1人につき、子ど

も2人まで無料で入浴出来ます。

ぜひ、親子で暖ったまりにきてくださいね。モチロン、家族や友人同士、お一人様でも大歓迎ですよ。

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ツルッとなめらかな潤い感。
それは軟水のお風呂だから。。。
          
風呂屋 なごみ湯

tel/fax 072-462-8247
〒598-0044 大阪府泉佐野市笠松1-3-23
平日 昼3時~深夜1時まで
日曜 朝8時~昼12時まで(朝風呂) 
    昼3時~深夜1時まで

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Author:ngomiyu
大阪南部、泉佐野の下町銭湯です。

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